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Sydney Bertram Cook wurde 1915 in Cardiff, Wales, als jüngstes von 5 Geschwistern geboren. Sein Vater, ein Steinmetz, war aus Bridgewater, Somerset, nach Wales gezogen, um dort zu arbeiten, und half später beim Bau einiger der wunderschönen Gebäude, die das Herz der walisischen Hauptstadt bilden. Sydney war der erste aus seiner Familie, der die Universität besuchte. Er erhielt ein Stipendium, um am Trinity College in Cambridge moderne Sprachen, Französisch und Deutsch, zu studieren. Hier stieß er in den 1930er Jahren auf die Ideen der Oxford-Gruppe und traf Studenten aus Oxford und Cambridge, die sich dieser wachsenden Bewegung angeschlossen hatten. Anfangs skeptisch, kaufte Sydney ein Buch: "For Sinners Only", das über die Gruppe geschrieben wurde, als Geburtstagsgeschenk für seinen älteren Bruder. Auf der langen Zugfahrt nach Cardiff las er das Buch selbst und war so fasziniert, dass er einige der Ideen, über die er gerade gelesen hatte, ausprobieren wollte. Zum ersten Mal stand er zu Hause früh auf, um das Feuer zu schüren, das das Wohnzimmer beheizte, und entschuldigte sich bei seiner zwei Jahre älteren Schwester für die ständigen Streitereien, die bis dahin ihre Beziehung geprägt hatten. Seine Familie bemerkte die Veränderungen!
Später, zurück in Cambridge, "gab Sydney sein Leben Gott", eine Verpflichtung, die er jedes Jahr an diesem Tag erneuerte. Nach seinem Studienabschluss arbeitete Sydney bei der Oxford Group in London. Da er für den Militärdienst untauglich war, arbeitete er weiterhin als Vollzeit-Freiwilliger für die Oxford-Gruppe (1938 in Moral Re-Armament umbenannt) in Großbritannien.
Nach dem Krieg schloss sich Sydney anderen Kollegen in Deutschland an, die im Herzen des Kohlebergbaus und der Stahlproduktion des Ruhrgebiets arbeiteten, um eine Alternative zur marxistischen Philosophie zu bieten, die damals die Phantasie vieler Arbeiter beflügelte. Sydneys fließendes Deutsch war ein Vorteil, und in Deutschland lernte er auch seine zukünftige Frau kennen. Dietlinde, genannt Linde, Helmes gehörte zu der ersten Gruppe von Deutschen, die das Nachkriegsdeutschland verlassen durften, um an einer MRA-Konferenz im neu eröffneten MRA-Zentrum in Caux, Schweiz, teilzunehmen. Sydney und Linde heirateten 1953 im Ruhrgebiet, und ihr einziges Kind, eine Tochter Angela, wurde dort geboren. Als Ehepaar reisten sie mit einer Gruppe deutscher Bergarbeiter, die ein Theaterstück "Hoffnung" über ihre Erfahrungen in Deutschland geschrieben hatten, nach Japan. Sie reisten auch nach Amerika. Anfang der 1960er Jahre kehrten sie nach Großbritannien zurück, und 1963 ließen sie sich in Sydneys Heimatstadt Cardiff nieder. Angela kam von der kleinen Caux-Schule in der Schweiz, wo sie fünf Jahre lang zusammen mit anderen Kindern von MRA-Freiwilligen verbracht hatte, zu ihnen zurück.
In Südwales lernten Sydney und Linde Bergleute und ihre Familien in den Rhondda Valleys kennen und freundeten sich mit ihnen an, um die Arbeit fortzusetzen, die sie im Ruhrgebiet begonnen hatten. Neben zahlreichen Hausbesuchen luden Sydney und Linde die Bergleute auch nach London ein, um Theaterstücke zu sehen, die im Westminster Theatre aufgeführt wurden, als Teil der Bemühungen von Moral Re-Armament, sowohl die Unternehmensleitung als auch die Arbeiterschaft in einer Zeit des industriellen Konflikts zu erreichen. Mehrere Jahre lang fuhren Gruppen von Bergleuten und Stahlarbeitern mit Zügen und Bussen von Südwales nach London. Mitte der 1960er Jahre reiste ein von jungen Leuten aus Indien kreiertes Musical durch das Vereinigte Königreich, auch nach Südwales. Linde und Sydney wurden daraufhin nach Indien eingeladen und verbrachten dort mehrere Jahre, wobei sie ihr Herz an Land und Leute verloren.
1972 verfasste Sydney zusammen mit seinem engen Freund Garth Lean, ihren beiden Töchtern und einigen anderen das Buch "The Black and White Book", eine Zusammenfassung der Ideen der MRA und ihrer Anwendungen in einem Format, das klein genug ist, um in die Tasche zu passen. Es wurde vielfach nachgedruckt, und zwar in vielen Sprachen.
Sydney, der sein Leben lang Methodist war, schrieb der MRA zu, dass sie ihm half, den Glauben, der ihn sein ganzes Leben lang getragen hat, in die Praxis umzusetzen. Er starb 1998 in Cardiff.
